Hebammenwissen trifft Ernährungsberatung
25 Jahre Hebamme · Ernährungsberaterin
Mehr als 2.800 begleitete Familien
Ernährung und Nährstoffversorgung vom Kinderwunsch bis in die Stillzeit.
Black Swans, anders als erwartet. Ein schwarzer Schwan ist anders als die anderen. Genau wie mein Blick auf die Dinge: Ich schaue genauer hin und entdecke oft neue Wege, die wirklich weiterhelfen. Die roten Federn stehen für Veränderung.
Vitalcheck
Was braucht dein Körper wirklich?
Du bekommst meinen Vitalcheck ganz unkompliziert per WhatsApp und füllst ihn in Ruhe zu Hause aus. Anschließend schauen wir auf deine Antworten und du bekommst von mir eine erste kostenfreie Einschätzung, wo es sich lohnt, genauer hinzusehen.
Wenn du danach tiefer einsteigen möchtest, kannst du eine persönliche Ernährungsberatung oder mein 3er-Paket buchen.
Kostenfrei · per WhatsApp
1:1-Ernährungsberatung
Du hast ein konkretes Problem, das du endlich genauer anschauen möchtest? Ob Schwangerschaftsdiabetes, Übelkeit, Erschöpfung oder Stillzeit: Hier nehmen wir uns Zeit für dich und deine ganz persönliche Herausforderung.
Wir schauen gemeinsam, was dahinterstecken könnte, welche Rolle deine Ernährung spielt und was du im Alltag sinnvoll verändern kannst. Damit du nicht noch zehn verschiedene Tipps ausprobierst, sondern weißt, wo du ansetzen kannst.
60 Minuten · 77 €
Online und wenn du aus Mellensee oder der Umgebung kommst, treffen wir uns auch gerne persönlich.
Gut versorgt – 3er-Begleitung
Manchmal reicht ein Gespräch einfach nicht. Vielleicht möchtest du dich schon beim Kinderwunsch begleiten lassen, später in der Schwangerschaft noch einmal genauer hinschauen und nach der Geburt neue Fragen klären.
Oder es gibt gleich mehrere Themen bei dir oder deiner Familie, bei denen du Unterstützung brauchst.
Du hast drei persönliche Gespräche, die wir so nutzen, wie es gerade zu deinem Leben passt. Damit du nicht jedes Mal wieder bei null anfängst.
3 × 60 Minuten · 199 €
Online und wenn du aus Mellensee oder der Umgebung kommst, treffen wir uns auch gerne persönlich.
Meine Geschichte: Vom ersten Herzschlag zum ganzheitlichen Ansatz. Katja Britz 54 Jahre, Am Mellensee
Meine Geschichte: Vor über 25 Jahren habe ich meine erste Geburt begleitet. Seitdem durfte ich mehr als 2.800 Familien auf ihrem Weg begleiten.
Dabei habe ich immer wieder erlebt, wie viel sich für Frauen verändert, wenn sie ihren Körper besser verstehen und wissen, was sie wirklich brauchen.
Auch ich musste das erst lernen.
In meiner zweiten Schwangerschaft hatte ich mit starkem Eisenmangel, Erschöpfung und der Sorge um Schwangerschaftsdiabetes zu kämpfen. Später habe ich selbst erlebt, wie frustrierend es sein kann, wenn man vieles ausprobiert und trotzdem auf den Schwangerschaftskilos sitzen bleibt.
Das war für mich der Anfang, mich intensiver mit Ernährung und Nährstoffversorgung zu beschäftigen. Heute verbinde ich mein Hebammenwissen mit meiner Erfahrung als Ernährungsberaterin. Weil ich möchte, dass du nicht erst dann auf deinen Körper schaust, wenn er dir deutlich zeigt, dass etwas nicht stimmt.
⸻
Was Frauen über meine Begleitung sagen
„Katja, du bist anders als erwartet. Aber oft genau das, was ich gebraucht habe.“
Diese Rückmeldung begleitet mich seit vielen Jahren. Und vielleicht beschreibt sie ganz gut, warum es Black Swans gibt: Weil ich bei der ersten Antwort weitergehe und tiefer hinschaue.
⸻
You are already hOMe.
Manchmal beginnt Veränderung damit, den eigenen Körper besser zu verstehen und ihm die Aufmerksamkeit zu geben, die er verdient.