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„ICH NEHME DOCH SCHON ALLES. WARUM GEHT ES MIR TROTZDEM NICHT BESSER?“

Monique sitzt vor mir und erzählt, was sie schon alles versucht hat. Ihre Ernährung umgestellt. Verschiedene Nahrungsergänzungsmittel gekauft. Tipps befolgt, die bei anderen angeblich Wunder gewirkt haben.

„Katja, manchmal wird es ja besser. Aber dann kommen die Beschwerden wieder. Ich verstehe das nicht.“ Dann schaut sie auf ihre Liste und sagt ganz leise: „So blöd, dass ich immer noch diese Beschwerden habe. Obwohl ich doch schon so viel mache.“

Diesen Gedanken kenne ich aus vielen Gesprächen. Besonders von Frauen, die alles richtig machen wollen. Für sich. Und für ihr Baby. Aber ich stelle dann eine andere Frage: „Woher weißt du eigentlich, dass das, was du alles nimmst, auch das Richtige für dich ist?“ Und plötzlich geht es nicht mehr darum, was sie noch ausprobieren könnte, sondern darum, was sie tatsächlich braucht. Vielleicht denkst du auch, du müsstest noch konsequenter sein. Noch etwas weglassen. Noch etwas ausprobieren. Aber was, wenn du nicht noch mehr Tipps brauchst, sondern endlich einen Plan, der zu dir passt?

Was isst du wirklich? Was nimmst du zusätzlich ein? Und was braucht dein Körper in deiner aktuellen Lebensphase?

Ob Kinderwunsch, Schwangerschaft, Wochenbett oder Stillzeit: Deine Bedürfnisse verändern sich. Deine Ernährung sollte dazu passen.

Du musst nicht alles ausprobieren. Du darfst verstehen, was für dich sinnvoll ist. Genau dabei begleite ich dich, mit über 25 Jahren Hebammenerfahrung und 8 Jahren individueller Ernährungsberatung.

Und dafür hast du drei Möglichkeiten:

Kostenlos orientieren. Flexibel mit einer persönlichen Beratung starten. Oder dich über mehrere Monate begleiten lassen.

VITALCHECK

Was braucht dein Körper wirklich?

Du möchtest wissen, ob du dich und dein Baby mit deiner Ernährung gut versorgst, bist aber unsicher, wo du anfangen sollst?

Mit meinem kostenlosen Vitalcheck schauen wir auf deine aktuelle Situation. Du beantwortest einige Fragen und wir besprechen deine Antworten in einem kurzen Gespräch.

Damit du eine erste Orientierung bekommst, welche Themen für dich wichtig sein könnten und ob eine persönliche Beratung sinnvoll ist.

Kostenfrei live oder per Whats App Video

Vitalcheck Geburtsvorbereitung

Vitalcheck vor/schwanger/danach

Vitalcheck Familie

Whats App 017652634853

Gut versorgt – Flexibel starten

Deine persönliche Ernährungsberatung

Du möchtest endlich wissen, was für dich und deine aktuelle Lebensphase sinnvoll ist, ohne dich direkt für mehrere Termine zu entscheiden?

Wir schauen auf deine Ernährung, deine Bedürfnisse und deinen Alltag. Du bekommst einen individuellen Ernährungs- und Versorgungsplan mit konkreten Empfehlungen.

Startberatung: 59 €

Weitere Folgeberatungen kannst du bei Bedarf für jeweils 39 € buchen.

Du entscheidest selbst, wann du weitere Unterstützung möchtest.

Live oder per Whats App Video

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Gut versorgt – Kompaktpaket

Für dich. Für dein Baby. Für euren Start.

Du möchtest nicht jedes Mal wieder von vorne anfangen, wenn sich deine Bedürfnisse verändern?

Ich begleite dich über etwa sechs bis acht Monate. Gemeinsam entwickeln wir deinen persönlichen Ernährungs- und Versorgungsplan und passen ihn in zwei Folgeterminen an deine aktuelle Lebensphase an.

Damit du einen klaren Fahrplan hast, statt immer wieder nach neuen Antworten suchen zu müssen.

137 € für drei Beratungstermine

Eine Startberatung und zwei Folgeberatungen.

Live oder per Whats App Video

Whats App 017652634853

Vitalstoffempfehlung – Willkommensgeschenk

Du möchtest deine Nährstoffspeicher gezielt auffüllen, bist aber unsicher, was dein Körper wirklich braucht?

Vielleicht nimmst du bereits Nahrungsergänzungsmittel und wünschst dir eine persönliche Beratung. Denn manchmal ist es von dem einen zu viel und von dem anderen zu wenig. Wir schauen gemeinsam, für dich sinnvoll ist und was aktuell passen kann.

Auf Wunsch bekommst du eine individuelle Empfehlung, ganz ohne Kaufverpflichtung.

Dein Willkommensgeschenk:

Bei deiner ersten Bestellung erhältst du 5 % Rabatt. Ab 150 € Erstbestellung schenke ich dir zusätzlich ein passendes Produkt im Wert von 50 €.

Deine Versorgung. Deine Entscheidung. Mein Dankeschön.

Whats App 017652634853

WARUM FAMILIEN ZU MIR KOMMEN

„Katja, ich will doch einfach nur, dass es mir gut geht. Und meinem Baby auch.“

Du möchtest gut für dich und dein Baby sorgen. Stattdessen fragst du dich immer wieder, ob du alles richtig machst, ob dir etwas fehlt oder warum du dich trotz deiner Bemühungen nicht so fühlst, wie du es dir wünschst.

Bei mir musst du nicht rechtfertigen, warum du schon so viel ausprobiert hast. Und du bekommst auch nicht einfach die nächste Liste mit Dingen, die du unbedingt tun sollst.

Ich höre dir erst einmal zu. Dann schauen wir gemeinsam, was dich beschäftigt, was du bereits ausprobiert hast und welche Veränderungen für dich tatsächlich sinnvoll sind.

Dafür bringe ich 25 Jahre Hebammenerfahrung und 8 Jahre Erfahrung in der Ernährungsberatung mit.

Aber vor allem sehe ich dich. Nicht nur deine Beschwerden. Nicht nur deine Ernährung, sondern dich mit deinen eigenen Wünschen.

Damit du nach unserem Gespräch nicht mit noch mehr Fragen nach Hause gehst, sondern weißt, wie du anfangen kannst.