Weißt du, ob durch dein Essen, die Bau- und Nährstoffe du für dich und dein Baby machst, auch wirklich in den Zelle ankommen? 

Heute ist in unserer Nahrung deutliche weniger drin, als uns das gute Obst, Fleisch, Fisch und Gemüse glauben lässt.

Zurück in deinen Wohlfühlkörper – mit Leichtigkeit und Energie

Viele Mamas fühlen sich nach der Geburt ausgezehrt, müde und unzufrieden mit ihrem Körper. Der Energielevel ist niedrig, der Alltag anstrengend – und der Wunsch, wieder fit, kraftvoll und voller Lebensfreude zu sein, wächst. Vielleicht möchtest du wieder in deine Wunschfigur zurückkommen, für dein Baby da sein und gleichzeitig auch größeren Geschwisterkindern gerecht werden.

Ich helfe dir dabei, deinen Körper gezielt zu unterstützen – vor, während und nach der Geburt. Ganz ohne krasse Diäten, Kalorienzählen oder unnötigen Stress für deinen Körper. Stattdessen geht es darum, deine Zellen mit dem zu versorgen, was sie brauchen, um optimal zu arbeiten. Ein Körper, der alles bekommt, was er braucht, kann ganz natürlich entlasten, entschlacken und Kraft aufbauen.

Was bringt dir das?
• Mehr Energie für dich, dein Baby und deine Familie
• Ein gesunder, nachhaltiger Weg zurück in deinen Wohlfühlkörper
• Machbar in der Stillzeit und perfekt abgestimmt auf deine Lebensphase

Lass uns gemeinsam deinen Weg finden! Komm gerne ins Gespräch mit mir – ich erkläre dir alles, was du wissen musst, und begleite dich Schritt für Schritt. Denn es darf leicht sein – für dich, deinen Körper und dein Wohlbefinden.

Dein Wohlfühlkörper wartet auf dich.

So funktioniert’s Hast du nach der Schwangerschaft das Gefühl, dass dein Körper nicht mehr so funktioniert wie früher? Dein Stoffwechsel fühlt sich träge an, der Bauch bleibt und die Energie fehlt? Du bist nicht allein – und die Lösung ist einfacher als du denkst.

Mit dem Restart-Konzept kannst du in acht Wochen deinen Körper sanft umstellen, deinen Stoffwechsel aktivieren und dich endlich wieder wohlfühlen – ohne Hungern, ohne Kalorien zählen, ohne komplizierte Regeln und ohne abzustillen, den es ist keine Diät.

Warum funktioniert Restart, wenn alles andere scheitert?

Viele Frauen kämpfen nach der Geburt mit überschüssigen Pfunden, fehlender Energie und einem Stoffwechsel, der sich wie im Standby-Modus anfühlt. Der Grund liegt in unseren Hormonen. Klassische Diäten reduzieren Kalorien, doch dein Körper wehrt sich mit Heißhunger und einem noch langsameren Stoffwechsel.

Restart setzt genau da an, wo Diäten versagen – indem es deinen Körper aus dem Notfallprogramm Hunger befreit und deine Hormone wieder in Balance bringt. Mit Restart optimierst du deine Ernährung so, dass dein Körper automatisch Fett als Energiequelle nutzt – und zwar nachhaltig. Dein Stoffwechsel arbeitet mit dir, nicht gegen dich.

Das erwartet dich im Restart-Programm:

• Vier einfache, leckere Mahlzeiten pro Tag, die deinen Stoffwechsel in Schwung bringen
• Kein Hungern, kein Verzicht – sondern eine alltagstaugliche Ernährung, die satt macht
• Dein Körper lernt, Fett als Energiequelle zu nutzen – ohne Jojo-Effekt
• Ein ausgeglichener Hormonhaushalt für mehr Energie und Wohlbefinden
• Eine Gemeinschaft, die dich unterstützt und motiviert

Das 4-Phasen-Konzept führt dich Schritt für Schritt zu einem gesunden Stoffwechsel, ohne dass du Kalorien zählen oder stundenlang Sport treiben musst. Die einfache Umstellung bringt messbare Ergebnisse – und das Beste: Dein Körper wird nach acht Wochen spürbare Erfolge zeigen.

Was bekommst du im Restart-Programm?

1. Ein bewährtes, leicht umsetzbares Konzept für langfristige Erfolge - Einen detaillierten Plan mit leckeren Rezepten für jede Tageszeit
2. Am Tag 4 mal lecker sattessen - keine Diät
3. Dein Körper kommt in den Fettstoffwechsel ohne Sport
4. Alle wichtigen Nährstoffe, um deine Energie und deine Fettverbrennung zu optimieren
5. Persönliche Unterstützung und Zugang zu einer wohlwollenden Gemeinschaft
6. Sofort umsetzbar, familientauglich, auch in der Stillzeit, tägliche Routine unter 10 min
7. Besonders für Mamas geeignet, die langfristig ihr Wohlfühlgewicht erreichen und gleichzeitig ihr Baby optimal versorgen möchten
8. Mehr Tagesenergie für alle To Do’s in Familie und in deiner Freizeit, kein Mittagstief