Katja's Wissenswelt

Hebammenwissen, Ernährung und Familienalltag verständlich, ehrlich und direkt aus der Praxis. Wunder dich nicht, ich war auch tagsüber Lehrerin in Brandenburger Grundschulen und berichte in den Videos auch aus dieser Zeit.

Nicht jede Frage braucht sofort einen Beratungstermin. Manchmal möchtest du einfach verstehen, was hinter einer Empfehlung steckt, welche Möglichkeiten du hast und worauf du achten solltest. Hier teile ich mein Wissen aus über 25 Jahren Hebammenarbeit und meiner Erfahrung aus 8 Jahren Ernährungsberatung.

Hebammenwissen aus der Praxis

Von der Beckenendlage über die Geburtsvorbereitung bis zu den kleinen und großen Fragen im Babyalltag.

Ernährung & Vitalstoffe

Was braucht dein Körper in welcher Lebensphase? Welche Empfehlungen sind sinnvoll? Und worauf kommt es bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln an?

Du glaubst X, aber es ist Y.

Ich hinterfrage verbreitete Annahmen und erkläre, was dahintersteckt, damit du informierte Entscheidungen treffen kannst.

Alle Videos kannst du kostenlos auf meinem YouTube-Kanal ansehen.

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Youtube Kanal: Katja Britz - Essen für Zwei

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Vor der Geburt

Das Baby liegt verkehrt, wie kann es sich drehen. Indische Brücke, bei Beckenendlage

Kaiserschnitt vs Normale Geburt

3 Tipps: Wann ist der richtige Moment zur Geburt in die Klinik zu fahren?

3 Geburtsstillstand verhindern, geht das?

Wasser in den Beinen und Händen mindern oder vermeiden.

Hexenschuss und Ischiabeschwerden, wenn du kaum noch laufen kannst.

Glückshormoneffekt für eine entspannte Geburt Teil 1

Glückshormoneffekt Teil 2

Geburtsvorbereitung, löse dein Becken

Beckenöffnen zur Geburtsvorbereitung

Ein schöner Geburtsraum, ich meine nicht die Tapete an der Wand.

Strecken der Gebärmutter vor der Geburt

Louwen Ernährung eine gute Vorbereitung auf die Geburt

Ich war auch 2 Jahre Grundschullehrerin in Brandenburg

Beckenöffnen zur Geburtsvorbereitung

Ein schöner Geburtsraum, ich meine nicht die Tapete an der Wand.

Strecken der Gebärmutter vor der Geburt

Nach der Geburt

Schade, Massage Kaiserschnittnarbe, oft vergessen und wenig gepflegt!

Schreikind - Das Einzige das aus meiner Erfahrung wirklich, wirklich, wirklich hilft.

Ein Weg von Milch auf Breikost umzustellen.

Babys erstes Baden zu Hause.

Rückbildung Grundlagen Teil 1

Rückbildung Grundlagen Teil 2

Viel Luft im Bauch bei Stillen, was hilft?

Erkältungszeit mit Baby, was hilft?

Vorbereitung Babymassage

Grundgriffe Babymassage

Babymassage mit eine weichen Bürste

Massage für Mama im Wochenbett, die ersten Tage nach der geburt

Du glaubst X, aber es ist Y.

47 essentielle Stoffe und ein gesunden Darm

Du bist schlank in der Stillzeit, bist du auch fit oder ausgezehrt und müde?

Warum du in der Stillzeit zunimmst, statt abzunehmen?

Iiii Zucker sagen die Einen, genal sage ich. Neugierig?

3 Stellschrauben für deine Gesundheit

So funktuniert dein Darm Teil 1

Darmgesundheit Teil 2

Ernährungssituation und meine eigenen Erfahrungen.

Gib deinen Körper was er braucht und er tut was soll.

Bauchfett vs Blähbauch

Interview mit Annemarie, was hat das Konzept cellReset verändert: >18 kg abgenommen, gesundheitliche Herausforderungen verbessert, Spaß mit Kindern.

Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung ist Höchstleistung und verbraucht Ressourcen.

Lipödem, was kann ich tun?

Lisa sagt: Mit 30 habe ich meine 3. Schwangerschaft erlebt, es war die beste Schwangerschaft von allen.

Teuta, 39J, Mama von 2 Kindern hatte endlich wieder Energie, Verdauungsprobleme weg und 17 kg in 4 Monaten abgenommen.

Raus aus dem Hamsterrad von 70 Std /Wo zu 30 Std/Wo - Zeit für meine Kinder

Von der 70 Std/Wo zur 30 Std/Wo

Was ist unser Plan B: Raus aus dem Hamsterrad?

Erfahrungen mit dem Konzept

MIcheala Mama von 3 Kindern, Ärtzin