In dieser holistischen (ganzheitlichen) Beratung erfährst du: zum Essen auf deinem Teller, kommt das nähren deines Körpers, deiner Seele und deines Geistes.

Wie oft warst du schon beim einer Untersuchung, weil es dir nicht gut ging und wurdest nicht über die komplexen Zusammenhänge deines Körpers aufgeklärt? Wie oft hast du etwas gegen deine Symptome erhalten, aber die Ursache deiner Beschwerden ist dir nicht richtig klar geworden?

Lass uns gern in die Tiefe schauen. Quasi in jede einzelne Zelle. Zellgesundheit ist wichtiger Schlüssel für deine Gesundheit. Das ist angewantes Fachwissen und kein bloses Handauflegen. 

Eat the frog first (Ess den Frosch zuerst) heißt, mach die unangenehmen Dinge zu erst. Und so stürzen sich unzählige Schwangere gleich am Morgen auf ihre ungeliebten Fischölkapseln, mit dem Gedanken, was macht man nicht alles Gutes für sein Kind!

Wusstest du, dass Omega-3-Fettsäuren während der Schwangerschaft eine wichtige Rolle spielen? 🌟

Omega-3-Fettsäuren, insbesondere DHA und EPA, sind essentielle Bausteine für die Entwicklung des Gehirns, des Nervensystems, der Sehkraft bei dir und deinem Baby. Es unterstütz deinen Körper bei Neurodermitis und der Alltag wird deutlich leichter, mit weniger Beschweren für dich und dein Baby. 🧠👶👀 Es fördert einen gesunden Schlaf, weniger Zombinächte für die ganze Familie.

Aber wo findest du diese wertvollen Fettsäuren? Eine gute Quelle sind fettreiche Fischarten wie Wildlachs, Hering oder Sardinen. Es wird empfohlen, zwei bis drei Portionen pro Woche zu verzehren, um die empfohlene Aufnahme von Omega-3 zu erreichen. 🐟🍽️ Das passt nicht immer zu der latenten Überkeit in deiner frühen Schwangerschaft und Hand aufs Herz, wie oft ißt du wirklich Seefisch? 

Oder du bist generell kein Fan von Fisch. Es gibt noch andere Gründen, warum du nicht genug Omega-3 aus deiner Ernährung bekommst.

Sicher nimmst du schon ein preisintensives Nahrungsergänzungsmittel, dass dir dein Frauenarzt empfohlen hat. Leider musste ich in letzter Zeit feststellen, dass trotz dieser Einnahme, die Auswertungen der Trockenbluttest echt großen Mangel aufweisen von Omega 3 Fetten aufweisen und stille Entzündungen im Körper ausbreiten. Alarmglocken an! Schau dir gern das Video "Richtige Fette für deine gesunden Zellen an)

Möchtest du wissen, ob du gut für dich und dein Baby mit Omega 3 Fetten versort bist und wie du bei einer starken Dybalance auch ohne nacktem Fisch auf deinem Teller, die benötigten Omega-3-Fettsäuren in einer sicheren und kontrollierten Form aufnehmen kannst?

Wichtig ist, dass du hochwertige (heißt nicht teuer) Produkte wählst, die auf Schadstoffe wie Quecksilber getestet wurden. Und wenn du nicht bis Mittag nach Fischöl aufstoßen musst, um so besser. Achte auf Zertifizierungen und wähle nachhaltige Quellen, um die Umwelt zu schützen. 🌍💚

Ein qualitativ hochwertiges Omega-3-Fettsäuren-Öl, das auch Olivenpolyphenole und Vitamin D3 enthält, unterstützt die normale Funktion deines Herzens, Gehirns und Immunsystems und die deines Babys. 🙌💗

Also denkt daran, deinen Omega-3-Bedarf während der Schwangerschaft und Stillzeit zu decken und auch deine größeren Kinder gut in ihre gesunde Entwicklung zu unterstützen. Alles Gute für eine wundervolle und gesunde runden Bauch. 🌸💕

Buche dir gern dein Gespräch und lass uns schauen, wie es bei dir steht.

#Schwangerschaft #GesundeErnährung #Omega3Fettsäuren #BabyEntwicklung #Balance #MamasGesundheit #GesundeMama #VitaminD #GesundesHerz #Gehirnentwicklung #Sehkraft #Nahrungsergänzungsmittel #Schwangersein #Babybauch #Mutterwerden #GesundesLeben